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Lโ€™abbandono e il corpo

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L'abbandono รจ un'esperienza emotiva devastante che puรฒ lasciare cicatrici profonde nel cuore e nella mente di chi lo vive. Ma ๐šŒ๐š˜๐šœ๐šŠ ๐šœ๐šž๐šŒ๐šŒ๐šŽ๐š๐šŽ ๐š›๐šŽ๐šŠ๐š•๐š–๐šŽ๐š—๐š๐šŽ ๐šŠ๐š• ๐š—๐š˜๐šœ๐š๐š›๐š˜ ๐šŒ๐š˜๐š›๐š™๐š˜ ๐šš๐šž๐šŠ๐š—๐š๐š˜ ๐šŒ๐š’ ๐šœ๐šŽ๐š—๐š๐š’๐šŠ๐š–๐š˜ ๐šŠ๐š‹๐š‹๐šŠ๐š—๐š๐š˜๐š—๐šŠ๐š๐š’?


A livello fisiologico, l'abbandono puรฒ innescare una serie di reazioni nel nostro organismo. Uno degli effetti piรน evidenti รจ Lโ€™AUMENTO DEI LIVELLI DI STRESS. Quando ci sentiamo abbandonati, il nostro corpo produce una cascata di ormoni dello stress, come il cortisolo, che possono avere un impatto negativo sulla nostra salute. Questi ormoni possono influenzare il nostro sistema immunitario, rendendoci piรน suscettibili alle malattie, e possono anche compromettere il nostro equilibrio emotivo.


Ma non รจ solo il sistema endocrino ad essere coinvolto. L'abbandono puรฒ anche influenzare la nostra RESPIRAZIONE. Spesso, quando ci sentiamo abbandonati, tendiamo a respirare in modo superficiale, quasi come se NON ESISTESSIMO, senza nemmeno rendercene conto. Questo tipo di respirazione puรฒ aumentare la tensione muscolare e contribuire a un senso di ansia e oppressione; diminuisce il massaggio che il diaframma fa a organi a visceri, riduce il pompaggio linfatico.


Inoltre, l'abbandono puรฒ avere un impatto sul nostro sistema cardiovascolare. Studi scientifici hanno dimostrato che le persone che hanno vissuto esperienze di abbandono possono avere un rischio maggiore di sviluppare PROBLEMI CARDIACI, come l'ipertensione o le malattie coronariche. Questo potrebbe essere dovuto alla combinazione di stress cronico e stili di vita poco salutari che spesso accompagnano l'abbandono.


Tuttavia, non tutto รจ perduto. รˆ importante ricordare che il nostro corpo ha una straordinaria capacitร  di guarigione e adattamento.


Attraverso il supporto emotivo, la terapia e la consapevolezza di sรฉ, possiamo imparare a gestire gli effetti dell'abbandono sulla nostra fisiologia.


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Ricordiamoci sempre che siamo esseri umani straordinariamente resilienti, capaci di guarire e di trovare la forza per affrontare le sfide che la vita ci presenta.


Condividi e invita gli amici ย ๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ โ€œ๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฒ๐—ผ๐—ฝ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฎ ๐—ฒ ๐—ฝ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐—ฎโ€ ๐˜€๐—ถ๐—ฎ ๐—ถ๐—ป ๐˜๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ด๐—ฟ๐—ฎ๐—บ ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ถ๐—ป ๐˜„๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฝ



_________________________

Dottoressa Nicoletta De Col

Osteopata e MCB

Laurea triennale e specialistica in psicologia sociale

Laurea in scienze motorie

๐Ÿ’ฌ canale telegram https://t.me/osteopatiaEpsicologia

๐ŸŒ…instangram @nicolettadecol

๐Ÿ”ตFB โ€œNicoletta De Col - osteopatia e psicologiaโ€https://www.facebook.com/profile.php?id=100086145891545

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ’ป www.nicolettadecol.com


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