Camminata consapevole

Sai come appoggi i piedi? Come svolgono la rullata? Sei consapevole del tuo respiro? Sai gestire i tuoi pensieri o ti soffocano e attanagliano anche tra gli alberi? I passi sono armoniosi e sciolti? Tra la natura si può vivere l’assenza di giudizio, per poterlo imparare e smettere di giudicare.