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Yoga e ginnastica posturale

June 13, 2019

 

lo yoga.
È uno stile di vita, un sentire profondo che aiuta a vivere appieno, aiuta a ritrovarsi nel bene e nel male, permette di capire e accettare.
È una filosofia.
È una ginnastica.

Yoga vuol dire Unione. L’unione del sè limitato/relativo con il sé assoluto, l’Unione dell’anima individuale con lo spirito infinito, l’unione di se stessi nell’anima e nel corpo.
Unione pacifica, di compassione, di accoglienza sincera.
Lo yoga è l’annullamento dei vortici della mente.

Lo YIN YOGA è utilissimo nella nostra società frenetica: ci “obbliga” ad ascoltarci.
Si rimane per 3/5 minuti nella stessa posizione (Asana), che facilita un ascolto profondo di se stessi ...

Mentre il Vinyasa è una danza, una danza tra anima e corpo lasciando la mente altrove. Un fluire che rinforza il coro, che aumenta la consapevolezza che tutto scorre.

Vieni ai corsi dal primo Martedì di Settembre!
Solo 8 posti.

27€ pagamento mensile
50€ bimestrale

Obbligo di certificato medico per attività sportiva non agonistica
 

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