Se teniamo presente che il TOCCO ร UNA FORMA DI COMUNICAZIONE (mettere in comune) รจ importante tenere presente che prima di comunicare serve:
- LUOGO SICURO
- FIDUCIA
-ASCOLTO
Nella comunicazione si possono riscontrare principalmente 3 tipi di ascolto:
- ๐๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐ญ๐จ ๐ฉ๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฏ๐จ: percepiamo un suono, lasciamo che le parole arrivino, ma senza essere presenti, facciamo finta di ascoltare. Per esempio, se non ci interessa un argomento, ci โsalta allโorecchioโ solo qualche parola piรน risonante/evidente.
- ๐๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐ญ๐จ ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐๐จ: ascoltiamo solo una parte, ascoltiamo il ragionamento che fa lโaltra persona, le parole. Per esempio, una donna mi dice che ha paura lasciare il marito per una questione economica, anche se ha la casa di sua proprietร , senza mutuo, nessun figlio da mantenere e ha delle competenze per trovare lavoro. A logica qualcosa potrebbe non โsuonareโโฆ
- ๐๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐ญ๐จ ๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐๐จ: ascoltiamo le parole e le sfumature con cui esse sono portate a noi,ย le emozioni che le colorano. Ascoltiamo anche la comunicazione non verbale.
ย ย ย Ulteriormente potremmo dividere lโascolto empatico in:
- ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ ๐๐จ๐ ๐ง๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐: โascolto e cerco di capire le sue emozioni dal suo punto di vistaโ, ma ancora usando molto la parte razionale;
- ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ ๐ฉ๐๐ซ๐๐ฅ๐ฅ๐๐ฅ๐: โascolto le sue emozioni rivivendo le mieโโฆ e qui siamo nella ๐ฉ se non abbiamo fatto un lavoro personale;
- ๐๐ฆ๐ฉ๐๐ญ๐ข๐ ๐ซ๐๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐: ascolto le sue emozioni ascoltando la sua esperienza, ascolto le mie emozioni che nascono in rispostaโฆ se sono consapevole posso capire me stesso e lโaltro.
๐๐ ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ ๐ญ๐ซ๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ ๐๐จ๐๐๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐๐ญ๐ข ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ฅโ๐๐ง๐๐ญ๐จ๐ฆ๐ข๐ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ญ๐ญ๐ฎ๐ซ๐๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐๐ข๐๐ฆ๐จ ๐๐ข ๐ฏ๐ข๐ฌ๐ญ๐ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐ ๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ ๐ข๐ง ๐๐ฌ๐๐จ๐ฅ๐ญ๐จ (๐ช๐ฎ๐๐ฌ๐ญ๐ รจ ๐ฅ๐ ๐ฆ๐ข๐๐๐ฌ๐ฉ๐๐ซ๐ข๐๐ง๐ณ๐).
Io aggiungerei la ๐๐ข๐ ๐ฃ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ข๐ก๐ ๐๐จ๐๐๐๐ฆ๐ง๐: ascolto senza giudizio lโaltro come ๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ถ๐๐ฒ๐ป๐๐ฒ, ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ ๐น๐ฒ ๐๐๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฒ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ, ๐น๐ฎ ๐๐๐ฒ๐๐๐ฎ ๐๐ผ๐ณ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ฎ, ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฎ ๐๐๐ฎ ๐๐ผ๐น๐๐ฎ รจ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐ณ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐๐ผ, per motivi che possono essere diversi dai miei. Nella ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐ณ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐พ๐๐ฒ๐น ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ฐ๐ตรฉ ๐ฎ ๐บ๐ถ๐ฎ ๐๐ผ๐น๐๐ฎ ๐นโ๐ต๐ผ ๐ฝ๐ฟ๐ผ๐๐ฎ๐๐ผ, ๐บ๐ฎ ๐ป๐ผ๐ป ๐บ๐ฒ ๐ป๐ฒ ๐ณ๐ฎ๐ฐ๐ฐ๐ถ๐ผ ๐ฐ๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ผ, ๐น๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฒ ๐น๐ผ๐ฎ๐ถ๐๐๐ผโฆ insieme si attraversa un bosco oscuro che io ho giร attraversato per aiutare lui ad attraversarlo, senza sostituirmi alla sua esperienza.
Quindi ๐นโ๐ฎ๐๐ฐ๐ผ๐น๐๐ผ ๐ถ๐ป ๐ผ๐๐๐ฒ๐ผ๐ฝ๐ฎ๐๐ถ๐ฎ รจ ๐๐ปโ๐ฒ๐ป๐ผ๐ฟ๐บ๐ฒ ๐ฟ๐ถ๐๐ผ๐ฟ๐๐ฎ.
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Dottoressa Nicoletta De Col
Osteopata laureata in psicologia sociale
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