• Nicoletta De Col

C’è sempre un motivo per sentisi felici

I motivi per essere felici non spariscono mai. É la nostra mente che si focalizza solo su alcune cose facendoci credere che possiamo essere o solo felici o solo tristi. Invece possiamo SENTIRCI sia tristi che felici che malinconici, dipende si che cosa ci focalizziamo.

Per esempio, posso sentirmi (non essere) felice per il piacere che sento stare sotto gli alberi mossi dal soffio del vento, e sentire la malinconia per la mancanza del mio cane che viene ad annusarmi, e sentire la tristezza nell’ averlo visto soffrire, e sentire nello stesso tempo la gioia per essergli stata accanto e avergli offerto il meglio.

Osserviamo il vasto panorama delle nostre emozioni e sensazioni, non focalizziamoci su una “foglia” soltanto.


Dottoressa Nicoletta De Col

Osteopata massoterapista, laureata in psicologia sociale.

Canale OSTEOPATIA E PSICOLOGIA

https://t.me/AMOREosteopatia

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