June 25, 2019

Arrivano nel mio studio prevalentemente donne, il 98%. Sarà che io sono donna, sta di fatto che è più il genere femminile a chiedere un appuntamento.

Arrivano spesso per dolori alla zona lombare e cervicale, per qualche “doloretto che si sposta qua e là”... ma la comuni...

June 21, 2019

Ci sono segnali che qualcosa “non va” dolori generali che si “spostano”, sonno che non ristora, apatia, le cose non danno soddisfazione.
Come dice chiaramente una delle persone recatesi da me:
Quando hai la sensazione che nn ne puoi più, del lavoro, del tempo delle sit...

June 19, 2019

Ascoltare se stessi mentre si cammina, ascoltare il proprio corpo durante il movimento, per sentirsi padroni delle proprie azioni e dei propri sentimenti, ritornare a contatto con se stessi, è possibile!
in mezzo alla natura, che non giudica, ma accoglie, per poter apri...

June 13, 2019

lo yoga.
È uno stile di vita, un sentire profondo che aiuta a vivere appieno, aiuta a ritrovarsi nel bene e nel male, permette di capire e accettare.
È una filosofia.
È una ginnastica.

Yoga vuol dire Unione. L’unione del sè limitato/relativo con il sé assoluto, l’Unione d...

May 18, 2019

Una persona si presenta da me per dolore a ipocondrio sinistro e fianco sinistro, esprime disagio perché si sente ansiosa. 

Chiede esercizi di ginnastica posturale per poter risolvere.

Il lavoro che è stato fatto è quello di aver aiutato la persona a compiere una respira...

May 14, 2019

Il nostro cervello è un mezzo estremamente potente che stiamo sfruttando molto poco se non per farci del male. 

Lo usiamo per preoccuparci eccessivamente, per creare situazioni drammatiche prima che accadano, per pensare a cosa pensano gli altri, per commentare continua...

May 12, 2019

Ormai si sente sempre più spesso parlare dei messaggi del corpo, di psicosomatica, ascoltarsi di più... ma cosa vuol dire veramente?

Questi “famosi” messaggi che ci invia il nostro corpo, quali sono?

Presso il mio studio di Chinesiologa - Emozioni e Postura - arrivano mo...

May 1, 2019

Puoi trovare QUI la prima parte.

Puoi descriverci qual è la tua giornata tipo?
In realtà cambia costantemente. E’ collegata ai progetti che ho in piedi.
In montagna c’è sempre da fare qualcosa.
Se piove leggo, scrivo articoli, mi occupo di marketing o del sito.
Cerco di co...

April 25, 2019

Ho incrociato il profilo Facebook di Matteo Majer per caso, consapevole che il caso non esiste, ma grazie a questa sincronicità ho potuto aggiungere una voce alle mie riflessione. 

Uno psicologo, con precedenti esperienze come amministratore del personale, oggi 50enne,...

April 19, 2019

Si sente che qualcosa stride nella propria vita, che c’è uno sfondo di insoddisfazione, un “qualcosa che punge” ogni tanto, diretti in giro che si fanno sentire, che “cambiano posto” in continuazione, un sonno non riposante, un sonno senza sogni... è il cambiamento che...

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