December 30, 2018

Il nuovo anno...

Sappiamo che si fa il punto della situazione: un bilancio emotivo. Qualche rimorso qua e là, il tentativo di piazzare sogni e speranze. Spesso già il giorno dopo capiamo che resteranno irrealizzati. Perché? Le possibili risposte ...
- “Perché sono fatto...

December 24, 2018

Stai già pensando a una lista preziosa? Hai pensato a quelle cose che ti mancano? O stai attraversando un periodo complicato e la prima cosa che hai chiesto è “serenità”? O vorresti tornare indietro “ai bei tempi? O vorresti andare avanti per passare questo periodaccio...

December 20, 2018


Lo stress che ci ha offerto madre natura è utile e ci ha permesso di sopravvivere e migliorare la vita... fino ad oggi.
Lo stress è nato per poter rispondere prontamente a stressors (eventi stressanti), come quello di scappare da un pericolo, attaccare una minaccia, eve...

December 18, 2018

Questa è la domanda che mi viene posta più spesso e il problema è che io non posso rispondere, perché non lavoro con protocolli. 

Ogni persona è un universo di vissuti: pensieri, emozioni e reazioni, vicissitudini con reazioni differenti, relazioni uniche, corpo unico.....

December 7, 2018

E se ti dicessi che la paura, come tutte le emozioni, è importante, necessaria e serve che sia sentita e non evitata?

Che se vogliamo gestire le emozioni, prima dobbiamo sentirle...

Che se vogliamo migliorarci, dobbiamo sapere chi siamo, quindi sentire, esperenziare la v...

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