January 29, 2020

Quella frase fatta che spesso diciamo per automatismo, a volte la lanciamo in un discorso con poco sentire, quella che dice “l’essenziale è invisibile agli occhi”.

Per esempio, la postura è evidente, è modificabile, tutti possono vedere com’è la postura di una persona,...

January 26, 2020

È un post da domenica mattina, di una sveglia alle 6:00 chiedendomi di soprassalto “dove sono? Chi sono?”, di quei post che nascono da una riflessione cresciuta il giorno precedente, già mentre si cerca il tempo di una passeggiata. 

E capisco le persone che si prendono...

December 24, 2019


Il Il Natale è spesso un periodo difficile per molte persone: chi sente malinconia, chi ansia, chi rabbia, qualcuno solo angoscia per le troppe cose da fare.
Pochi, li conto sulle dita, quegli adulti che lo vivono serenamente.

Io ho sempre amato il Natale, sempre, nono...

November 7, 2019

Il corpo ha bisogno di sentire, di interpretare e reagire. 

Noi abbiamo bisogno di vivere, di percepirci vivi.

Nel mio lavoro sul corpo attraverso la ginnastica posturale cerco sempre di far capire che è necessario tornare a percepire il corpo per quel che èinvece orma...

October 11, 2019

Inizio dall’etimologia della parola, da quella che io sento più vicina al mio modo di osservare.

CURA - dal lat. Cura e più antica Coera e Coira che gli antichi etimologisti ricongiunsero a COR”cuore” e fanatasiando insegnarono così detta QUIA COR URAR perché scalda oss...

October 11, 2019

Inizio dall’etimologia della parola, da quella che io sento più vicina al mio modo di osservare.

CURA - dal lat. Cura e più antica Coera e Coira che gli antichi etimologisti ricongiunsero a COR”cuore” e fanatasiando insegnarono così detta QUIA COR URAR perché scalda oss...

October 10, 2019

C’era una volta Qualcuno che aveva bisogno di obiettivi nella vita, di essere il meglio del meglio, per non poter essere sotto accusa o critica alcuna, per dimostrare agli altri il suo valore, per non sentirsi in colpa. 


Qualcuno andava in giro con stato d’ansia “immoti...

October 1, 2019

Delusione. 

Andiamo a cercare il significato della parola, per poi comprendere meglio il sentimento che descrive, assieme alle conseguenze sul corpo e il comportamento.

de-lu-sió-ne
-Illusione; sentimento di amarezza che scaturisce dal constatare che la realtà non corrisp...

September 2, 2019


La stanchezza va ascoltata.
Dirci semplicemente “sono stanco” non aiuta a trovare la salute.
Dietro a quella frase ci possono essere milioni di motivi PROFONDI (fermarsi a “sono stanco del lavoro” non ci aiuta).
Rimanere fermi ad ascoltare quale parte di noi è stanca, d...

July 22, 2019

Sto per dedicarmi un periodo di ferie, ma prima volevo scrivervi.  

Vorrei farvi riflettere sul concetto di salute. Perché? 

Perché io sono la prima a dovermelo ricordare ogni giorno, e mi è capitata ieri (giornata afosa con 32°) questa riflessione, osservando una donna...

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